Minicurso - Conexão Corpo e Mente: o impacto do exercício físico no bem-estar emocional

Objetivo: Demonstrar o impacto do exercício físico no bem-estar emocional e compreender como a prática regular de atividades físicas pode influenciar positivamente na saúde mental e emocional das pessoas, de modo a reduzir estresse, ansiedade e depressão, bem como na melhoria de autoestima, humor e qualidade de vida.

Parceria: SEAP/DSS

Público-alvo: Servidores públicos

Modalidade: Online

Carga horária: 2h

 

até
Endereço

PR, Brasil

URL
https://www.ead.pr.gov.br/course/view.php?id=2551