Escola de Gestão do Paraná promove Webinário para discutir estratégias de como enfrentar a ansiedade 02/10/2024 - 07:56
A ansiedade é uma reação emocional natural, presente em diferentes fases da vida e desencadeada por diversas situações. Ela desempenha um papel importante na adaptação do organismo a experiências desconhecidas e na proteção em momentos de perigo. No entanto, quando se manifesta de forma excessiva e constante, a ansiedade deixa de ser uma aliada e se transforma em um transtorno que afeta diversas áreas da vida.
Com o intuito de ampliar a compreensão sobre o tema, a Escola de Gestão, em parceria com o Departamento de Saúde do Servidor (DSS), realizou na segunda-feira (30), o Webinário "Ansiedade – Suas Causas, Sintomas e Impactos". O Webinário teve como objetivo fornecer uma compreensão abrangente da ansiedade, incluindo suas causas, sintomas e impactos, além de apresentar estratégias práticas e eficazes para o manejo e tratamento, com o intuito de ajudar os participantes a lidarem melhor com a ansiedade em suas vidas.
Segundo a Psicóloga Caroline Alves Quintino; “Durante o minicurso, buscamos mostrar que é possível lidar com a ansiedade de maneira mais saudável, entendendo seus gatilhos e identificando quando buscar ajuda especializada”, destacou.
A diretora da Escola de Gestão, Aline Albano Justus, ressaltou a importância de abordar esse tema na capacitação dos servidores públicos. “Nosso objetivo é oferecer ferramentas para que todos possam não apenas refletir sobre a ansiedade, mas também aprender a administrá-la de forma eficiente, promovendo a saúde mental e o bem-estar”, afirmou.
O minicurso já está disponível. Clique aqui
